دانلود دستهحسش کن

این مدیتیشن‌ها برای چند دقیقه فاصله گرفتن از شلوغی ذهن و برگشتن به خودت ساخته شدن. قرار نیست با مدیتیشن ذهنت رو خالی کنی یا

پادکست «درون تو» «درون تو» جاییه برای مکث کردن، دیدن و عمیق‌تر شدن. اینجا درباره ذهن، آگاهی، خودشناسی، ترس، وابستگی، عادت‌ها، روابط، رهایی و چیزهایی